Wenn du am Anfang noch keine klaren Bilder beim Visualisieren siehst, ist das nicht hinderlich. Es benötigt bei den meisten Teilnehmern ein wenig Übung, da die wenigsten ihre Vorstellungskraft bereits so aktiv genutzt haben 😉    

Um das Visualisieren zu erleichtern, kannst du dir vorher bewusst ein paar Minuten Zeit nehmen um darüber nachzudenken, wie dein Leben mit deiner Lieblingsfigur ist. Im Workbook findest du Hilfestellungen, die dir dabei helfen können.