Damit die Programminhalte ihre volle Wirkung entfalten können und du durch die Wiederholung deine neuen positiven Gewohnheiten aufbaust, empfehlen wir täglich ein Zeitfenster von 30 bis 60 Minuten einzuplanen. 

Wir empfehlen dir, am besten jeden Tag ca. 30-60 Minuten einzuplanen, um dir die Videos anzuschauen, Übungen zu machen und mit deinem Workbook zu arbeiten. 

Die meisten Videos können auch rein als „Audio“ angehört werden, sodass du alles auch problemlos während dem Autofahren, Sport, etc. anhören kannst.  

Ebenso hast du Zeit, am Wochenende die Videos nachzuschauen. 

Das Wichtigste ist auch hier: EIGENVERANTWORTUNG! Du willst ein entspanntes Familienleben? Dann findest du Wege, ein 30 bis 60-minütiges Audio in deinen Alltag einzubauen. Ansonsten willst du es nicht wirklich. 

Zu den Inhalten, die du bereits abgeschlossen hast, kannst du jederzeit wieder zurückkehren. Die Lektionen und die Audios bleiben für die gesamten 2 Monate (10 Wochen) für dich freigeschaltet. 🙂