Du hast Schwierigkeiten beim mentalen Training das Gesagte zu visualisieren / es dir vorzustellen? Du kannst dich bisher nicht gut auf die Mental-Trainings einlassen? 

Das mentale Training ist für jeden ein individuelles Erlebnis. Die Audios wirken unabhängig von der Intensität deiner Visualisierungen und Emotionen positiv auf dein Unterbewusstsein. 

Wusstest du schon, dass… 

…es kein Richtig und kein Falsch beim Mentalen Training gibt? 

…der eine die Gefühle intensiver wahrnimmt oder der andere eher weniger? Und dass das vollkommen normal ist und beide Varianten wirkungsvoll sind? 

…der eine klare Bilder “sieht” und der andere eher Farben und Formen? Oder nur Gefühle wahrnimmt? Und jede Variante gut und wirkungsvoll ist? 

…dein Unterbewusstsein die Suggestionen aufnimmt und die Veränderungen auch stattfinden, wenn du nicht allen Impulsen folgen kannst? 

Die Worte und Bilder, die durch die Audios erzeugt werden (können), sind lediglich Hilfestellungen, um einen Zugriff zu deinen Gefühlen zu bekommen. 

Es ist vollkommen normal, dass es bei manchen Teilnehmern zu intensiven Gefühlsausbrüchen kommt und andere wiederum kein klares Bild von ihrem zukünftigen Ich vor Augen haben. Egal, was bei dir gerade der Fall ist, beides ist wirksam für deine Veränderung. 

Unser wichtigster Tipp an dich: 

Gehe die Mental-Trainings entspannt an. Freue dich darauf, die Gefühle von Woche zu Woche bewusster wahrnehmen zu können. Deine Gefühle sind die Sprache deines Unterbewusstseins. Es ist eine Entwicklung, diese Sprache selbstsicher zu „sprechen“. Genieße diese Reise dorthin!